pomoc psychologiczna on-line

jak sobie pomóc

Jak sobie pomóc

Znasz takie powiedzenie „jak sobie sam nie pomożesz, to nikt Ci nie pomoże”? Jest w nim założenie, że sprawach natury psychicznej – takiej jak lęki, stres, emocje, konflikty w rodzinie czy w związku, sami musimy sobie radzić. Nikt nam do głowy nie wejdzie i nie będzie tam robił porządku. Dodatkowo wprowadzanie kogoś w meandry naszych

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

8
sięgnij po pewność siebie

Sięgnij po pewność siebie!

Czy można być pewnym siebie, pomimo że nie ma się tego w swoim charakterze? Ludzie często myślą o sobie i innych w kategoriach cech charakteru, a ten wydaje się być czymś niezależnym od nas, wrodzonym i stałym. Ktoś jest nieśmiały, inny ktoś jest pewny siebie, ten pierwszy może tylko pozazdrościć drugiemu, ale i tak siebie nie

Czytaj dalej

Stres

 Tematy:

4
Pomoc on-line czy wizyta w gabinecie psychologa

Czy pomoc psychologiczna online jest tak samo skuteczna, jak osobiste spotkanie z Psychologiem?

Kiedy 12 lat temu, przyszło mi do głowy aby zacząć pomagać ludziom przez internet, moi przyjaciele terapeuci przyjmowali to na ogół ze zgrozą i niedowierzaniem. Używali wielu różnych argumentów aby udowodnić mi, że nie da się prowadzić terapii czy pomocy psychologicznej on-line. Nowy rodzaj komunikacji Kiedy po raz pierwszy pomyślałam o wykorzystaniu internetu do pomocy

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: ,

0

Mówił, że chce być ze mną do końca życia, a teraz jest z nią…

Mężczyzna z problemami, ktoś pogubiony w życiu, używający alkoholu i/lub narkotyków, ma zdumiewającą siłę przyciągania. Jest wiele kobiet, które wchodzą w takie związki z nadzieją, że uda im się zmienić tego człowieka. Budują swoje nadzieje na tym co może być, kiedy on się już zmieni, a nie na tym co jest. Kiedy dochodzi do zdrady,

Czytaj dalej

Zdrada, Związki

 Tematy: , , ,

4

Sprawdź, czy uda Ci się to, co zamierzasz

Nie musisz odwiedzać wróżki, aby z dość dużym prawdopodobieństwem ocenić czy to,  co zamierzasz uda Ci się zrealizować. W dużej mierze zależy to, od tego, w jaki sposób myślisz o swoim celu, jak go formujesz. Podstawowe problemy, jakie ludzie napotykają podczas próby realizacji swoich celów to: Spadek motywacji w czasie, im więcej czasu minie od

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

4

E-terapia czyli zupełnie nowa forma pomocy psychologicznej

"Nikt Ci nie pomoże, jeśli sobie sam nie pomożesz" niektórzy dodają "żaden psycholog Ci nie pomoże" I pewnie tak jest, przynajmniej dla osoby, która taki pogląd wyznaje. Jest w tym powiedzeniu też pewna prawda, bo istotą poradzenia sobie z jakąś trudną sytuacją jest zmiana . Jeśli nie będzie w Tobie woli zmiany to rzeczywiście inne

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: , , , , , ,

0

Historia e-terapii

Pomoc psychologiczna on-line jest dziedziną względnie nową, sięgającą swymi korzeniami początków samego internetu. Pierwsze próby, wykorzystania sieci komputerowej do psychoterapii podejmowane były już w latach 70-tych. W październiku 1972 w USA, podczas Międzynarodowej Konferencji dotyczącej komunikacji komputerowej, zademonstrowano pierwszą, symulowaną sesję psychoterapeutyczną, która odbyła się dzięki połączeniu komputerowemu pomiędzy Stanford a UCLA. Wraz ze zwiększającą

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: , , , , , , ,

1

Jak bezpiecznie korzystać z pomocy psychologicznej w internecie?

Korzystanie z pomocy psychologicznej on-line staje się coraz bardziej popularne. Rośnie zarówno liczba specjalistów oferujących usługi w sieci, jak i chętnych korzystających z nich. Decydując się na tę formę kontaktu ze specjalistą, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach, dzięki którym znacznie można zmniejszyć ryzyko, jakie niesie ze sobą brak bezpośredniej relacji. Pomoc psychologiczna on–line nazywana

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: , , , , , ,

2

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Pobierz poradnik

5 Zasad Jak Pozbyć się Lęku
i zyskać większą pewność siebie


Wraz z poradnikiem otrzymasz dostęp do Newslettera ZMIANY– praktycznych wskazówek, inspiracji i ćwiczeń, dzięki którym  skutecznie wprowadzisz wiedzę z poradnika w swoją codzienność