pozytywne myślenie

Po co lubić siebie

Po co lubić siebie

Ostatnio, pisałam o tym jak polubić siebie. W odpowiedzi na ten artykuł dostałam dość emocjonalny list od jednego z czytelników: ...nawet jeśli uda wam się zwiększyć we mnie pewność siebie, to dla ludzi dalej będę tym na kogo wyglądam, a nie kim się czuję, a ja chciałbym by to MNIE postrzegano inaczej, i dano mi

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , ,

9
jak się polubić

Jak się polubić?

Zanim powiem Ci jak się polubić, chcę pokazać Ci dlaczego tak się dzieje, że można mieć z tym jakiś problem. W związku z tym zapraszam Cię do takiego ćwiczenia: Wyobraź sobie człowieka, który Cię bardzo denerwuje. Na każdym kroku musi zrobić jakąś głupotę. Widzisz jaki jest leniwy, rozlazły i zniechęcony do wszystkiego wokół. Na dodatek

Czytaj dalej

Emocje, Nerwica, Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

12
Jak być pewnym siebie

Jak być pewnym siebie, kiedy nic się nie udaje

Kluczem do pewności siebie jest aktywność. Im człowiek więcej działa tym więcej ma doświadczeń i tym więcej może dowiedzieć się zarówno o swoich zasobach i jak o ograniczeniach. Wiedza na temat tego „co mogę” a „czego nie mogę” jest jednym z filarów zdrowego poczucia własnej wartości a co za tym idzie, też pewności siebie. Zatem

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

13
Jak sobie radzić z zazdrością o życie

Jak sobie radzić z zazdrością o życie

Kasia, jedna z moich czytelniczek, poprosiła mnie o pomysł jak sobie poradzić z zazdrością. Zazdrość może dotyczyć związku ale też może koncentrować się na ludziach, całkiem obcych, którzy mają coś dla nas cennego. W tym wypadku chodzi o koleżankę i jej urodę... dziecko w drodze. Kiedy bardzo czegoś zazdrościmy jakiejś osobie, to relacje z nią

Czytaj dalej

Emocje, Rozwój osobisty, Zazdrość

 Tematy: , , , , , ,

5
panowanie nad myślami

Wyglądała naprawdę głupio

Tramwaj. Przystanek. Rozproszone spojrzenie skanujące świat za oknem i nagle wszystko skupia się na NIEJ. No, powiedzmy sobie szczerze, wygląda naprawdę głupio. Zdecydowanie nie jest typem, który chce być zauważony i wtapiałaby się w otoczenie, tak samo jak podniszczony fotel, który niesie. Tak by może było gdyby nie to, że niesie go na głowie. W

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

7
połącz siłę i słabość

Połącz siłę i słabość

Kiedy skupiasz się na doznaniach płynących z Twojego ciała jesteś w kontakcie z rzeczywistością. Jakby to powiedział trener EST jesteś w sferze przeżywania. Jeśli chcesz czuć się pewnie musisz pozostawać w tej sferze jak najczęściej. Musisz nie tylko wiedzieć czego chcesz, ale też musisz wiedzieć gdzie w tym momencie jesteś. Bez kontaktu z rzeczywistością, z

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , ,

18
zwyczajna miłość

Wiersz o zwykłej miłości

Kiedy słucham różnych osób, które mówią o swoich związkach, o tym jak są skomplikowane i trudne, jak wiele w nich bólu i nagłych "zwrotów akcji", myślę o tym jak wielką wartością jest zwykły związek. Może dlatego zachwyciło mnie to co napisała na Facebooku Agnieszka Kowarska Musi Pan wiedzieć, proszę Pana, ja niezwykłości wprost nie znoszę.

Czytaj dalej

Związki

 Tematy: ,

5
Jak ruszyć z miejsca - książka

Magiczna Formuła

Kiedyś, marzyłam aby mieć magiczną moc usuwania problemów z życia innych ludzi. To by było naprawdę dobre - przynajmniej tak mi się wydawało wtedy, teraz już inaczej o tym myślę, ale wtedy to było COŚ !!! Magia. Właściwie każdy, kto do mnie zwraca się o pomoc, bardziej lub mniej świadomie na to właśnie  liczy, że

Czytaj dalej

Recenzje, Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

2

Nie wygrasz ze sobą

Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie. Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojego

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

13

Jak nie brać wszystkiego do siebie

Jesteś zmęczona tym, że ciągle myślisz jak inni na Ciebie reagują? Masz uczucie, że cały czas musisz bronić się przed krytyką?  Mówisz "biorę wszystko do siebie". Gdy ktoś, coś robi lub mówi, traktujesz to bardzo serio . Zobacz jak zmienia się sytuacja, gdy przeniesiesz swoją uwagę z siebie na tę drugą osobę: Np. czasem ludzie

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , , ,

8
nick vujicic

Nick Vujicic – Jak podnieść się z upadku?

Obejrz ten film do końca, mimo iż, być może będzie dla Ciebie trudne, oglądać coś tak nasyconego emocjami. Zobacz go jednak, dobrze pokazuje, że radość życia i poczucie szczęścia są, nie tyle korzystnym zbiegiem okoliczności, co wewnętrzną postawą.
Rozwój osobisty

 Tematy: , , , ,

8

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Pobierz poradnik

5 Zasad Jak Pozbyć się Lęku
i zyskać większą pewność siebie


Wraz z poradnikiem otrzymasz dostęp do Newslettera ZMIANY– praktycznych wskazówek, inspiracji i ćwiczeń, dzięki którym  skutecznie wprowadzisz wiedzę z poradnika w swoją codzienność