psycholog on-line

jak sobie pomóc

Jak sobie pomóc

Znasz takie powiedzenie „jak sobie sam nie pomożesz, to nikt Ci nie pomoże”? Jest w nim założenie, że sprawach natury psychicznej – takiej jak lęki, stres, emocje, konflikty w rodzinie czy w związku, sami musimy sobie radzić. Nikt nam do głowy nie wejdzie i nie będzie tam robił porządku. Dodatkowo wprowadzanie kogoś w meandry naszych

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

5
nie mogę zapomnieć miłości

Pogodziłam się z tym, że już nigdy nie będziemy razem, więc dlaczego nie mogę zapomnieć?

Dlaczego stare zauroczenia i miłości wracają, choć już przeszły do przeszłości? Przywiązanie do obrazu tego "Jedynego" bywa rodzajem ucieczki od tego, co w aktualnym związku nie gra. Kiedy jest trudno, można zacząć oglądać się za siebie i fantazjować o związkach, które mogły być, ale nie były. Im dalej od rozstania z dawną miłością, tym bardziej

Czytaj dalej

Związki

 Tematy: , , , , , ,

54
Czy chcę wychodzić za mąż

Czy ja rzeczywiście chcę wychodzić za mąż?

Wszystko jest dobrze, dopóki myśl o małżeństwie jest daleka, ale gdy decyzja dojrzewa, pojawiają się wątpliwości. Wiele osób przeżywa niepokój, bo tego rodzaju wątpliwości stawiają, w ich mniemaniu, pod znakiem zapytania, siłę uczucia. Wątpliwości są jednak naturalne, bo zmiana jest duża. Konsekwencje tej decyzji rzutują nie tylko na życie osób zainteresowanych ale też ich bliskich.

Czytaj dalej

Związki

 Tematy: , , , , , , ,

35

Zostawił mnie, a ja poczułam, że kocham go jeszcze bardziej

To historia, którą często opowiadają moi rozmówcy.  Historia o bólu z powodu rozpadającego się związku. O bezsilności i daremnych próbach odwrócenia czasu. O pragnieniu powrotu do czegoś co było i co już nie wróci. Rozmowa, którą przytaczam rozpoczęła się pytaniem „Fajnej” na stronie „Pytania do psychologa” i właściwie nie skończyła się. Zatrzymała się na moich

Czytaj dalej

Związki

 Tematy: , , , , , , ,

33

Jak zrozumieć osobę, która w centrum swojego życia postawiła jedzenie? Bulimia

W zaburzeniach odżywiania centralną sprawą, dominującą nad wszystkim innym, jest jedzenie. A właściwie panowanie nad jedzeniem. O ile w anoreksji kontrola ta udaje się aż "za dobrze" prowadząc do wycieńczenia organizmu, o tyle w bulimii, raz na jakiś czas hamulce puszczają i dochodzi do obżarstwa, okupionego silnym poczuciem złości i nienawiści do siebie. Aby poczuć

Czytaj dalej

Zaburzenia odżywiania

 Tematy: , , , , , , , ,

5

Jak bezpiecznie korzystać z pomocy psychologicznej w internecie?

Korzystanie z pomocy psychologicznej on-line staje się coraz bardziej popularne. Rośnie zarówno liczba specjalistów oferujących usługi w sieci, jak i chętnych korzystających z nich. Decydując się na tę formę kontaktu ze specjalistą, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach, dzięki którym znacznie można zmniejszyć ryzyko, jakie niesie ze sobą brak bezpośredniej relacji. Pomoc psychologiczna on–line nazywana

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: , , , , , ,

2

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Pobierz poradnik

5 Zasad Jak Pozbyć się Lęku
i zyskać większą pewność siebie


Wraz z poradnikiem otrzymasz dostęp do Newslettera ZMIANY– praktycznych wskazówek, inspiracji i ćwiczeń, dzięki którym  skutecznie wprowadzisz wiedzę z poradnika w swoją codzienność