Niezależnie od sytuacji Twórz szczęśliwe życie
Możesz, nawet jeśli jesteś bardzo daleko. My jesteśmy tu aby Ci pomóc.
Dla osób w wieku 35+
- kryzysy życiowe
- problemy w związkach
- problemy w relacjach
- niska samoocena
- brak motywacji,
- przeciążenie stresem
- problemy zawodowe
Dla Polaków na emigracji
- różnice kulturowe
- poczucie wyobcowania
- trudności językowe
- praca poniżej kwalifikacji
- rozłąka z bliskimi
- ograniczenie kontaktów towarzyskich
- brak polskojęzycznego psychologa
DLA OSÓB Z PROBLEMAMI
- depresja
- nerwica
- paniczny lęk
- psychosomatyka
- DDD/DDA
- współuzależnienie
- borderline
Sprawdź nasze warsztaty online
Proste metody na zmiany w życiu.
Elżbieta Kalinowska – mgr psychologii, specjalista psychologii klinicznej i psychoterapeuta. Praktykę psychoterapeutyczną prowadzi od 1995r. Jeden z pierwszych psychologów w Polsce, pomagający przez internet. Od 2004 prowadziła pomoc psychologiczną przez mail a od 2009 również za pomocą komunikatorów audio/video i portal eKalinowska.pl. Od 2015r. prowadzi zespół psychologów online, rekrutujący się ze specjalistów o dużym doświadczeniu zawodowym i życiowym.
“Przez ponad dwadzieścia lat psychoterapeutycznego doświadczenia nieustająco fascynuje mnie poznawanie ludzi i pomaganie im w odkrywaniu ich własnej drogi do bardziej harmonijnego, spokojnego i dobrego życia.”
Tyle lat pomgamy online
tyle lat doświadczenia mają średnio nasi specjaliści
Tylu klientów nam zaufało
Psychologowie portalu ekalinowska.pl
Poznaj nasz zespół psychologów
Ola Muller
psycholog
Od 1997r., jako psycholog, towarzyszę ludziom w poszukiwaniu tych możliwości prowadząc warsztaty, szkolenia grupowe i sesje indywidualne.
Dorota Niewiadomska
psycholog
W pracy psychoterapeutycznej pasjonuje mnie zaproszenie klienta w podróż do wewnętrznego świata przeżyć w którym pomagam rozsupłać przysłowiowy ”pęk drutu kolczastego”, który wciąż sprawia ból emocjonalny.
Anna Pawlak-Lawrenz
psychotraumatolog
Od ponad 15 lat pomagam ludziom w odzyskaniu wiary w siebie, przywróceniu racjonalnego osądu sytuacji i równowagi emocjonalnej w sytuacjach silnego kryzysu życiowego.
Z czym masz największy problem?
Blog
Nasze artykuły
Jak stać się szczęśliwym, gdy życie Cię nie rozpieszcza
Czy znasz kogoś, kto nie chce być w życiu szcześliwy? Ja nie znam. Zawsze na dnie różnych pragnień leży szczęście. Ludzie mówią: „chcę zmienić tę pracę„chcę się usamodzielni攄chcę założyć firmꔄchcę aby mój mąż zmądrzał”„chcę aby moje dziecko się dobrze uczyło”„chcę się zmienić i mniej denerwowa攄chcę aby moi bliscy mnie zrozumieli”„chcę żeby ludzie mnie lubili”… Tysiące
Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?
Czy warto być pewnym siebie? Pewnie odpowiesz: „owszem, byle nie za bardzo...” :-) Pomińmy kwestię czy rzeczywiście, osoby o przesadnym mniemaniu o sobie, są rzeczywiście pewne siebie. Tak, czy inaczej nie przychodzą one do psychologa z tym problemem. Natomiast z osobami niepewnymi samych siebie, pracuję na co dzień. Dużo różnych problemów ma tu swój początek.
Jak zacząć wreszcie robić to, co się postanowiło?
Zaraz poznasz główne przyczyny, główne mechanizmy psychologiczne, odpowiedzialne za to, że napotykasz na trudności z zrealizowaniem swoich celów. Dzięki tej wiedzy zrozumiesz, dlaczego nie dotrzymujesz swoich postanowień. Dowiesz się, że tu nie chodzi o to, że z Tobą jest coś nie tak. Po prostu nasza psychika działa w sposób
Odmówić, nie znaczy odrzucić. O asertywności.
Kiedy ostatnio zmusiłeś się do zrobienia czegoś, czego nie chciałeś zrobić, tylko dlatego, by nie zranić kogoś kto jest dla Ciebie ważny? Kiedy przyszedłeś chory na spotkanie z przyjacielem, " bo przecież obiecałeś"? Kiedy stwierdziłeś, że masz wiedzę na tematy, o których nie miałeś pojęcia, bojąc się ośmieszenia? Kiedy dałeś się zasypać problemami przyjaciela, bo
Psychosomatyka. Jak ciało reaguje na stres, jak możesz sobie pomóc?
Często boli Cię głowa? Odczuwasz ciężkość na ramionach? Twój żołądek nie funkcjonuje prawidłowo? Chodzisz po lekarzach, a oni nie potrafią Ci pomóc? Sprawdź co możesz dla siebie zrobić. Psychosomatyka to dziedzina psychologii opisująca jak nasze ciało reaguje na stresory, płynące każdego dnia z otoczenia. Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy po długim dniu pracy
Hygge , czyli jak być w kontakcie z samym sobą
Mam znajomego, który twierdzi że psychoterapia to szarlataństwo, bo rozmowa z przyjacielem, dużo bardziej pomaga. Ta sama osoba, położyła mi jednak na biurku książkę o duńskiej filozofii życia, twierdząc, że jest to klucz do szczęścia. Hygge to przekonanie mieszkańców krajów skandynawskich, że najważniejsze jest to by cieszyć się tym, co się ma. Według nich