Rozwój osobisty


Pierwszy krok do poczucia własnej wartości

Pierwszy krok do poczucia własnej wartości

W ostatnim czasie sporo osób pyta mnie o to, co zrobić, aby podwyższyć poczucie własnej wartości lub w ogóle skąd je wziąć. Postanowiłam więc wziąć "byka za rogi" i przyjrzeć się dokładniej temu poczuciu. Skąd się bierze i jak można je wzmacniać/budować. W kolejnych wpisach opowiem Ci o kilku ciekawych rzeczach, jakie udało mi się

Czytaj dalej

Ile lat ma Twoje noworoczne postanowienie?

Ile lat ma Twoje noworoczne postanowienie?

Uważaj, jeśli lubisz swoje Noworoczne Postanowienie tak bardzo, że chcesz je zachować do przyszłego roku, to nie czytaj tego tekstu, bo może się zdarzyć, że zaczniesz je skutecznie realizować i będziesz potrzebować czegoś nowego na następnego  sylwestra. Jeśli naprawdę pragniesz zmiany ale wciąż nie możesz się za nią zabrać, nie potrzebujesz kolejnej teorii i kolejnego

Czytaj dalej

Co to jest akceptacja?

Co to jest akceptacja?

Ktoś mnie niedawno zapytał "co to jest akceptacja"? Kiedy zobaczyłam ten film pomyślałam "tak, to jest jedna z odpowiedzi na to pytanie" Pewnego dnia syn spytał swojego ojca: - tato, przebiegniesz ze mną maraton? I ojciec zgodził się. Przebiegli razem swój pierwszy maraton. Innym razem syn znów spytał ojca: - tato, czy przebiegniesz ze mną

Czytaj dalej

Magiczna Formuła

Magiczna Formuła

Kiedyś, marzyłam aby mieć magiczną moc usuwania problemów z życia innych ludzi. To by było naprawdę dobre - przynajmniej tak mi się wydawało wtedy, teraz już inaczej o tym myślę, ale wtedy to było COŚ !!! Magia. Właściwie każdy, kto do mnie zwraca się o pomoc, bardziej lub mniej świadomie na to właśnie  liczy, że

Czytaj dalej

Jak zapobiegać złym myślom

Mówimy "myśli przychodzą nam do głowy" i wdaje nam się, że nasze myśli, żyją swoim życiem, nad którym nie mamy kontroli. Jeśli byłaby to prawda, nie było by, żadnego sposobu aby nad swoim myśleniem zapanować, szczęśliwie, tak nie jest. Myśli nie żyją, oddzielnym życiem. Nie ma ich poza naszymi głowami. Jeśli jest jakaś myśl, to

Czytaj dalej