cele


Nie wygrasz ze sobą

Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie. Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojego

Czytaj dalej

Sprawdź, czy uda Ci się to, co zamierzasz

Nie musisz odwiedzać wróżki, aby z dość dużym prawdopodobieństwem ocenić czy to,  co zamierzasz uda Ci się zrealizować. W dużej mierze zależy to, od tego, w jaki sposób myślisz o swoim celu, jak go formujesz. Podstawowe problemy, jakie ludzie napotykają podczas próby realizacji swoich celów to: Spadek motywacji w czasie, im więcej czasu minie od

Czytaj dalej

Gdy nie wiesz co zrobić, zastanów się jaki jest twój cel

„Proszę mi powiedzieć co mam zrobić w tej sytuacji?” Często słyszę to pytanie. Ludzie wierzą, że psycholog ma wiedzę o „receptach” na każdy ból i problem. Często nie wiedzą, że nie ma czegoś takiego jak „właściwe działanie” w danej sytuacji. Odpowiedź na pytanie co robić, wynika z tego, jaki cel czy efekt chcemy osiągnąć. Im

Czytaj dalej

Odwaga do działania, wewnętrzny luz i swoboda w relacjach.Jak przekonać swój umysł aby przestał Cię krytykować i zaczął wreszcie wspierać?

Wystarczy tylko 5 tygodni!

Intensywny program zmiany dla tych, co chcą efektów, zamiast czekania latami, aż samo przejdzie. 

Gotowe instrukcje działania, bez "mielenia" problemów i ich przyczyn.