Dla wrażliwych kobiet, gotowych uwolnić się spod presji otoczenia i cieszyć się pełnią SWOJEGO życia
Zwalniam Cię z męczącej walki o akceptację innych!
Tylko dlatego, że pragniesz być kochana i szanowana.
- Czy nie za długo się już starasz?
- Czy nie za długo ciągniesz tę nierówną grę, bo łudzisz się, że w końcu Cię docenią?
Zatrzymaj się i pomyśl:
- Czy pomimo swoich codziennych starań, nie wracasz w to samo miejsce?
Jesteś zestresowana. Masz chaos w głowie i myśli pełne obaw. I to ciągłe martwienie się:
- „Co inni powiedzą…?”.
- „Czy dam radę…?”,
- „Czy to mi się uda…?”,
- „Czy teraz zauważą, jak bardzo się poświęcam i ile z siebie daję…?”
.
Razem powiemy temu dość
Cały czas starasz się dogodzić innym
Zgadzasz się na wszystko i idziesz na ustępstwa. W pracy, w domu, w związku. Wykorzystują Cię, bo jesteś miła…
Robisz wszystko, by zachować cierpliwość. Przez chwilę dajesz radę, ale ile można? Tygodnie? Miesiące? Lata?
Obydwie wiemy, jak to się dla Ciebie kończy:
Wpadasz w relacje, w których nie ma dla Ciebie miejsca, za to jest coraz więcej napięcia i niepokoju.
Choć nie chcesz się kłócić, coraz częściej wybuchasz. Trudno Ci to wszystko wytrzymać. Trzęsiesz się w środku i myślisz: kto tu zwariował? A potem kolejny raz przepraszasz. Bierzesz na siebie winę dla świętego spokoju
Bierzesz na siebie zbyt dużą odpowiedzialność — bierzesz na siebie odpowiedzialność innych
Wolisz tak, niż ryzyko, że ktoś będzie niezadowolony. Że znowu będą pretensje. Bo co Ci szkodzi ustąpić i zrobić za kogoś.
Sama robisz szybciej i lepiej. Bez kolejnych awantur i przepychanek.
Bez proszenia się, choć w głębi siebie czujesz, że jesteś zbyt obciążona. Chciałabyś, aby ktoś Ci pomógł. Wiesz, że to niesprawiedliwe, że tyle dźwigasz na swoich barkach.
Gonisz własny ogon. Brakuje Ci spokoju i ciszy. Nie znajdujesz czasu dla siebie.
Kładziesz się zmęczona i wstajesz niewyspana. Coraz częściej myślisz: „Wszystko na moich barkach. Inni siedzą i nic nie robią, a ja muszę się tym zajmować. Jestem zmęczona… niosę ogromną odpowiedzialność”.
Któregoś dnia znowu wybuchasz, a wszystkie tłumione żale wylewają się z Ciebie, jak woda z przerwanej tamy.
Gdy ochłoniesz, przychodzą wyrzuty sumienia: „Znowu zareagowałam zbyt impulsywnie”.
Wpadasz w poczucie winy… I wtedy przysięgasz sobie, że będziesz się bardziej się kontrolować. Do następnego razu, bo ta sytuacja dzieje się od nowa… i od nowa…
Rozpoznajesz tu siebie?
Czy nie chciałabyś przerwać tego błędnego koła raz na zawsze?
Zbyt długo niosłaś CZYJEŚ sprawy, odkładając na bok siebie
Przez to nie żyjesz naprawdę, tylko marzysz o szczęśliwym życiu, w którym:
Wiesz, czego chcesz i akceptujesz siebie
- Kochasz siebie i masz wysokie poczucie własnej wartości.
- Czujesz głęboko, że jesteś wystarczająca.
- Nie boisz się krytyki i oceny innych – wierzysz w siebie i swoje możliwości.
Wyrażasz siebie bez strachu
- Mówisz NIE bez poczucia winy – asertywność przychodzi Ci naturalnie.
- Reagujesz spokojnie na krytykę, cięte uwagi czy „ukryte żarty”.
- Odważnie mówisz o swoich potrzebach i wartościach — nawet jeśli inni mają odmienne zdanie
Czujesz w sobie spokój i pewność siebie
- Ogarniasz stres, lęk i paraliżujące emocje w trudnych sytuacjach.
- Odnajdujesz siłę do działania nawet jeśli jest trudno – wreszcie robisz to, co naprawdę chcesz.
- Nie targa Tobą wstyd, złość czy żal, które podkopują Twoją radość życia.
Czerpiesz radość z życia i pracy
- Masz czas na siebie i na swoje pasje. Rozwijasz harmonijnie swoje zainteresowania.
- Odnajdujesz siłę do działania nawet jeśli jest trudno – wreszcie robisz to, co naprawdę chcesz.
- Cieszysz się równowagą emocjonalną i poczuciem, że masz kontrolę nad swoim życiem.
Budujesz zdrowe relacje
- Rozpoznajesz i omijasz toksycznych ludzi. Nie pozwalasz sobą manipulować.
- Szybko i bez żalu kończysz relacje, które już nie przynoszą Ci szczęścia.
- Przyciągasz ludzi, którzy Cię cenią, rozumieją i lubią.
- Rozwiązujesz konflikty spokojnie i skutecznie – bez napięcia i niepotrzebnej frustracji.
Chcesz, tak żyć, ale nie wiesz, jak zacząć? Zapraszam Cię w podróż w głąb Ciebie. Odmienimy Twoje życie na lepsze.
Nie musisz dłużej się podkładać, by zasłużyć na szczęście
Nie musisz brać ponad swoje siły, by inni zrozumieli, że jesteś dużo warta. By zauważyli, jak się poświęcasz i ile masz do zaoferowania. Wiem, że Ci trudno, ale odpuść. To tylko gry. Zostałaś do nich zaprogramowana. Słuchałaś od dziecka magicznych komend:
- Bądź grzeczna.
- Nie rób kłopotu.
- Nie płacz.
- Ustąp.
- Dostosuj się.
- Dzieci i ryby głosu nie mają.
- Tak trzeba, nie myśl o tym!
- Za mało! Nie wystarczy!
- Co ludzie powiedzą!
- Wydaje Ci się!
- Jesteś przewrażliwiona!
- Zaciśnij zęby i rób!
- Przesadzasz!
- Jesteś leniwa — po prostu ci się nie chce!
- Wymyślasz! Inni mają gorzej!
- Przecież cię nie bije, nie pije
Tylko dlatego, że innym jest tak wygodnie. Płacisz cenę za tę wygodę do dziś, a instrukcje w Twojej podświadomości blokują Twój potencjał i PRAWDZIWE JA.
To te instrukcje stoją na drodze do Twojej wolności. Kierują Tobą z ukrycia, więc nie wiesz, jak wyjść z tej gry.
Teraz możesz włączyć własne zasady
A ja będę tu i pokażę Ci, jak to zrobić.
Cześć.
Nazywam się Ela Kalinowska. Jestem psychoterapeutą i od 30 lat wspieram wrażliwe kobiety w poszukiwaniu swojej prawdy.
Analizując sytuację życiową kobiet, odkryłam, że będąc dziećmi, nie miały wyjścia. Musiały się dostosować, by przetrwać. Jeśli czytasz tę stronę, to prawdopodobnie Ty też musiałaś. Dzisiaj ponosisz ogromną cenę za czyjeś błędy.
Dostałaś od bliskich plecak pełen trudów, zamiast lekkości i pewności siebie. Z biegiem lat, otoczenie dołożyło kolejne ciężary. Dźwigasz to na swoich barkach i jesteś coraz bardziej zmęczona. Nie tak wyobrażałaś sobie swoje życie. Jeśli chcesz, pomogę Ci zdjąć ten ciężar.
Zapraszam Cię „Odzyskaj siebie: Podróż do autentycznej Ciebie” – warsztat psychoterapeutyczny
Zdejmij zbroję i odłóż ją na bok — już możesz
Uwolnij się od trudów przeszłości poprzez świadomość swoich emocji w TU i TERAZ. Poznaj swoje prawdziwe pragnienia i blokujące przekonania. Wiem, że Ci trudno, bo przez lata Twój reflektor kierowano na innych. Twoją uwagę inni kradli dla siebie. To czyjeś problemy były w centrum uwagi, nie Ty. Przez to nie miałaś okazji, poznać siebie i straciłaś połączenie z własnym JA.
Oddzielona od swojej wewnętrznej siły, pakujesz się co chwila w problemy. W pracy. W toksycznych relacjach. Dajesz się wykorzystywać. Męczysz się sama ze sobą. Upadasz, wstajesz. I tak od nowa… Pewnie wiesz, że możesz to zmienić na psychoterapii. Ja wiem, że nie zawsze masz na nią czas. Terapia jest długa i kosztowna, dlatego stworzyłam inne rozwiązanie.
Dostępne wyłącznie dla kobiet, które naprawdę chcą zmiany…
Przestań odkładać siebie na później i odzyskaj w 8 tygodni upragnione poukładane życie pełne satysfakcji i spełnienia
Zapraszam Cię do warsztatu psychoterapeutycznego „Odzyskaj siebie: podróż do autentycznej Ciebie„, gdzie dotrzymam Ci kroku i dam wsparcie tak, abyś odnalazła wewnętrzną siłę, do której tęsknisz.
Warsztat psychoterapeutyczny "Odzyskaj siebie: Podróż do autentycznej Ciebie" jest odpowiednikiem rocznej terapii
Ułożyłam w nim autorski proces, gdzie skupiamy się na pracy w 5 newralgicznych obszarach życia i je naprawiamy. W ciągu 8 tygodni przejdziesz metamorfozę, dzięki której Twoja rzeczywistość po prostu sama się odmieni.
Zrozumiesz, jakie mechanizmy psychologiczne Tobą kierują i jak generują aktualne problemy. Zaakceptujesz siebie i przestaniesz walczyć sama z sobą.
Pokażę Ci najprostsze, możliwe w Twojej sytuacji działanie, by zatrzymać destrukcję i zwiększyć komfort Twojego życia. Zmiana okaże się łatwiejsza niż myślisz.
Poznasz nowe rozwiązania i nauczysz się stawiania granic i asertywnej odmowy. Przestaniesz brać odpowiedzialność za innych
Poczujesz się rozluźniona i swobodna
Odzyskasz zdrowy dystans do siebie i innych. Przestaniesz się tak bardzo wszystkim przejmować.
Nauczysz się relaksować „na zawołanie"
I uwolnisz się od zbędnego napięcia. Poczujesz, jak ciało się rozluźnia, a każdy dzień przeżyjesz już tylko lżej, bez tego nieznośnego napięcia.
W końcu powiesz sobie: Jestem w porządku
I poczujesz, że tak jest, nawet jeśli nie wszystko wyjdzie tak, jakbyś chciała.
Odzyskasz odwagę i pewność siebie
Podejmiesz decyzje na podstawie tego, co czujesz, a nie w strachu o opinie innych.
Nauczysz się bronić swoich granic
Nawet jeśli do tej pory nie umiałaś odmawiać
Przestaniesz brać na siebie nie swoją odpowiedzialność
Nauczysz się, jak nie przejmować pałeczki i dasz innym się wykazać.
Uwolnisz się do przymusu ciągłego tłumaczenia i przekonywania innych
Poczujesz się swobodnie, nawet jeśli Twoja wypowiedź i poglądy komuś nie pasują
Nauczysz się, jak szanować swój czas i siły
Przestaniesz przepraszać za to, co nie jest Twoją winą. Przestaniesz naprawiać to, czego nie zepsułaś.
Przestaniesz tak bardzo przejmować się krytyką
I pretensjami innych osób, ponieważ nauczysz się tym zarządzać i konstruktywnie reagować.
Nauczę Cię sztuki wygaszania konfliktów
Jeśli dojdzie do konfliktu, będziesz umiała go szybko zakończyć. Przestaniesz ciągnąć w nieskończoność rozmowy, które do niczego nie prowadzą.
Dasz sobie w końcu luz i dystans
Ale przede wszystkim zgodę na to, że nie jesteś idealna i właśnie to sprawia, że jesteś doskonała!
Jak wygląda praca w trakcie warsztatu psychoterapeutycznego
"Odzyskaj siebie - podróż do autentycznej Ciebie"
Program warsztatu jest, tak skonstruowany, abyś mogła go przejść krok po kroku nawet pod presją codziennej bieżączki.
-
Na początku każdego tygodnia dostajesz zestaw prostych mikro zadań. Wykonasz je bez zaburzania codziennego rytmu życia. Masz jedno zadanie na dzień i nie wymaga ono dodatkowego czasu.
Te zadania budują Twoje nawyki samoświadomości i pozwalają łatwo przekładać wiedzę psychologiczną na realia Twojego życia
-
Codziennie poświęcasz ok. 15 min na refleksję nad tym co danego dnia zrobiłaś i dzielisz się nią w zamkniętej grupie na Facebooku. Aktywnie uczestnicząc w tym, co dzieje się na grupie, czerpiesz nie tylko siłę i motywację, ale też uczysz się z doświadczeń innych osób, przez co wzmacniasz siebie.
Praca w dobrze prowadzonej grupie, jest najbardziej efektywną i najszybszą metodą budowania pewności siebie.
-
Codziennie do każdej swojej relacji otrzymujesz ode mnie informację zwrotną, dzięki której wiesz, czy jesteś na dobrej drodze. Dzięki temu dokładnie wiesz, co robić, aby wprowadzać w życie, wzmacniające schematy reagowania i działania. Żadna inna metoda nie da Ci na bieżąco, codziennego wsparcia psychologicznego
-
Co dwa tygodnie uczestniczysz na żywo w live wraz Q&A. Otrzymasz też nagrania. Tu, jak na tacy dostajesz niezbędną dawkę wiedzy oraz rozwiązania problemów, które się pojawią w trakcie pracy nad codziennymi zadaniami
- Startujemy 12.03.2024 o godz. 19.00 czasu polskiego - to data pierwszego spotkania live. Kolejne 4 sesje live z psychologiem w każdą środę o 19.00. Spotkania są nagrywane - dostęp do nagrań do końca trwania treningu czyli do 7.05.2024
Ponad to, w pakiecie VIP:
Jeśli chcesz popracować intensywniej, to masz możliwość skorzystania z dodatkowego pakietu 6 sesji indywidualnych.
3 sesje w trakcie warsztatu i 3 sesje w ciągu 6 miesięcy od zakończenia warsztatu
- Sesja Diagnostyczna na początku warsztatu: indywidualna analiza twoich aktualnych trudności. Stworzenie mapy myśli, jako narzędzia do zrozumienia sytuacji i pracy nad rozwiązaniami
- Sesja Środkowa, w trakcie warsztatu: analiza postępów i identyfikacja indywidualnych potrzeb i wyzwań wynikających z docieraniem do swojego autentycznego JA
- Sesja Podsumowująca, na zakończenie warsztatu: podsumowanie osiągnięć i naniesienie efektów warsztatu na mapę myśli
- 3 dodatkowe sesje indywidualne (do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy): Monitorowanie postępów i analiza trudności Utrwalanie zdobytych umiejętności
BONUS dla osób zdecydowanych (zamówienie w ciągu 24h)
- Jeśli zdecydujesz się na udział w treningu w ciągu 24h. zobaczenia tej oferty, otrzymasz roczny dostęp do programu „Filary poczucia własnej wartości” To ponad 120 min nagrań video + 6 work-booków z ćwiczeniami. Zbudujesz stabilne poczucie własnej wartości, które utrzymasz w mocy nawet, gdy nie wszystko idzie po twojej myśli, a inni ludzie nie wykazują się zrozumieniem i akceptacją dla Ciebie
Jestem wystarczająca taka, jak teraz. Jestem w porządku i wszystko jest ze mną okej — wypowiedz to na głos 5 razy
A potem odetchnij i posłuchaj siebie. Co czujesz po usłyszeniu tych słów?
Tak zaczyna się zmiana i to jest pierwszy krok. Przeczytaj opinie kobiet, które wzięły udział w programie.
Zobacz, co mówią osoby, które przeszły ten warsztat:
W trakcie warsztatu przejdziesz 5 etapów procesu docierania do autentycznej Siebie:
MODUŁ 1: Tożsamość
Odkryjesz siebie jako osobę, która jest niezależna od opinii i oczekiwań innych ludzi.Dzięki temu, będziesz w stanie naprawdę poczuć, że masz prawo do odmowy, do swobodnego decydowania o sobie. Odkryjesz, że możesz swobodnie, bez poczucia winy, kierować swoim życiem.
MODUŁ 2: Akceptacja
Nauczysz się pozytywnego podejścia do siebie. Dowiesz się, jak radzić sobie z negatywnymi myślami na swój temat, szczególnie gdy coś nie idzie po twojej myśli albo ktoś jest niezadowolony. Zaakceptujesz siebie w pełni - ze swoją siłą i swoją słabością.
MODUŁ 3: Granice
Odkryjesz granice swojej przestrzeni psychologicznej. Będziesz w stanie, skutecznie obronić się, gdy ktoś twoje granice przekracza. Przestaniesz brać odpowiedzialność za cudze decyzje a inni przestaną zrzucać na Ciebie swoje sprawy i obowiązki
MODUŁ 4: Asertywność
Poznasz praktyczne wzory asertywnej komunikacji. Nauczysz się asertywnie odmawiać, reagować na krytykę i bronić swoich praw. Dowiesz się też o ograniczeniach asertywności i jakie wzory komunikacji stosować w tych sytuacjach
MODUŁ 5: Relacje
Uporządkujesz i oczyścisz swoje relacje Odpowiesz sobie na pytanie, które relacje są dla Ciebie budujące i wspierające, a które destrukcyjne. Zaczniesz regulować stopień swojego zaangażowania, w danej relacji, tak, aby nie dać się wykorzystywać i wypalać twojej energii emocjonalnej.
Czy marzysz o życiu, w którym:
Jesteś pewna siebie i wyrażasz swoje zdanie bez strachu?
Budujesz zdrowe relacje z innymi i czujesz się akceptowana?
Masz kontrolę nad swoimi emocjami i żyjesz w zgodzie ze sobą?
Osiągasz swoje cele i czujesz się spełniona zawodowo?
START PROGRAMU – 1 SESJA LIVE 12.03.2025 GODZ. 19.00 CZ. POLSKIEGO
Pakiet VIP
Warsztat psychoterapeutyczny "Odkryj siebie":
- 30 autorskich ćwiczeń, które budują nowe schematy reagowania i utrzymywania zdrowego dystansu.
- 6 spotkań live z psychologiem
- Dostęp do zamkniętej grupy treningowej prowadzonej i moderowanej przez doświadczonego psychologa
- Codzienny, bezpośredni dostęp do doświadczonego psychologa, przez 5 tygodni.
-
Efekty jak po min. 4 miesiącach terapii z psychologiem
(wartość min. 2880zł) - 3 sesje indywidualne z psychologiem w trakcie warsztatu (wartość 960zł)
- 3 sesje indywidualne z psychologiem dodatkowe w ciągu 6m-cy do zakończenia warsztatu (wartość 960zł)
BONUS dla zdecydowanych:
- Roczny dostęp do programu „Filary poczucia własnej wartości” ponad 120 min nagrań + 5 work-booków (wartość 1380 zł)
6Łączna wartość pakietu VIP z bonusami: 6220 zł
CENA DLA CIEBIE DZIŚ :
6220zł 4500 zł
Potrzebujesz rozłożyć płatność na raty? skontaktuj się ze mną wspólnie ustalimy zasady: kontakt@ekalinowska.pl
Pakiet Standard
Warsztat psychoterapeutyczny "Odkryj siebie":
- 30 autorskich ćwiczeń, które budują nowe schematy reagowania i utrzymywania zdrowego dystansu.
- 5 spotkań live z psychologiem
- Dostęp do zamkniętej grupy treningowej prowadzonej i moderowanej przez doświadczonego psychologa
- Codzienny dostęp do doświadczonego psychologa, przez 8 tygodni.
-
Efekty jak po min. rocznej terapii z psychologiem
(wartość min. 9800 zł) -
3 sesje indywidualne z psychologiem w trakcie warsztatu (wartość 960zł)) -
3 sesje indywidualne z psychologiem dodatkowe w ciągu 6m-cy do zakończenia warsztatu (wartość 960zł)
BONUS dla zdecydowanych:
- Roczny dostęp do programu „Filary poczucia własnej wartości” ponad 120 min nagrań + 5 work-booków (wartość 1380 zł)
Łączna wartość pakietu Standard z bonusami: 4500 zł
CENA DLA CIEBIE DZIŚ :
4500zł 3200 zł
Potrzebujesz rozłożyć płatność na raty? skontaktuj się ze mną, wspólnie ustalimy zasady: kontakt@ekalinowska.pl
Nie jesteś pewna, czy ten program jest dla Ciebie?
Opowiem Ci historię jednej z moich klientek. Sylwia sprzątała ludziom domy. Brała każdą pracę, aby załatać rodzinny budżet. Pracowała u osoby, która raz w miesiącu kazała jej przychodzić przed pracą, aby obgadać efektywność sprzątania. Oczywiście nikt nie płacił za dodatkowe godziny, a Sylwia miała się na te pogadanki po prostu zjawiać.
„Ja wciąż chodziłam na te rozmowy. Wstawałam wcześniej i z uporem maniaka tłumaczyłam sobie, że pracuję najszybciej, jak umiem. Kiedy Ty Ela mi powiedziałaś, że ta rozmowa powinna być w trakcie pracy, to ja byłam w szoku Jak ? Przecież, żeby ona chciała, żebym dalej pracowała, to ja muszę zrobić wszystko, żeby ona była zadowolona z mojej pracy. Ze mnie. Żeby mnie lubiła i mi ufała”.
Czujesz to? Sylwia to mądra kobieta, dziś właścicielka dobrze prosperującej spółki, mimo to przerwała wykorzystywanie jej, dopiero kiedy usłyszała potwierdzenie, że MOŻE tak zrobić.
Trening jest dla Ciebie, jeśli:
- Masz już dość czekania na zmiany i chcesz naprawdę ruszyć do przodu.
- Czujesz, że za bardzo przejmujesz się opiniami i sprawami innych osób, przez co nie realizujesz swoich celów
- Mimo, że dużo wiesz o rozwoju, nie przekłada się to na Twoją praktykę
- Chcesz stać się osobą odporną na krytykę i manipulację.
- Pragniesz czerpać radość i satysfakcję ze swojego życia.
- Masz już dość ciągłego analizowania, co zrobiłaś "nie tak".
- Chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną ale zniechęca Cię perspektywa szukania właściwego psychologa i wielomiesięcznej terapii.
Trening NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- Nie przeszkadza Ci, że ciągle zajmujesz się innymi i nie oczekujesz, że będziesz mieć czas dla siebie.
- Złości Cię myśl, że miałabyś coś robić ze sobą, uważasz, że to ktoś inny powinien się zmienić, więc czekasz aż to się stanie.
- Nie wierzysz że twoje życie może być bardziej satysfakcjonujące i radosne.
- Unikasz aktywności na portalach społecznościowych, nie chcesz podejmować żadnych aktywności na Facebooku (trening jest oparty o aktywność w zamkniętej grupie na FB)
- Obecnie jesteś w trakcie psychoterapii lub korzystasz z innych form pomocy psychologicznej
- Jesteś zadowolona ze swojego życia, czujesz że sobie dobrze radzisz i nie zależy Ci na zmianach.
Zobacz, jak zmieniło się życie innych dziewczyn, które wzięły udział w Warsztacie "Odzyskaj siebie"
przestałam być pierwsza do brania na siebie dodatkowej pracy. Nie wyrywam się, że coś zrobię tylko dlatego, że umiem. Odzyskuje równowagę psychiczną mam czas dla dzieci
Mam czas żeby spokojnie porozmawiać z synem, nie tylko gonić go do lekcji. Widzę, że mu to się podoba, otwiera się, dowiaduję się o problemach, o których nie miałam pojęcia. W umowie z klientem od razu określiłam zasady współpracy, które mi pasują. Przestałam się ograniczać i przejmować że „KTOŚ pomyślałby, że…”
Ania
klientka
uświadomiłam sobie swoje zasoby i to jak wiele ich posiadam. Zobaczyłam swoje silne strony i słabe strony i zaakceptowałam je. Dzięki zadaniom wiedziałam co mam robić, żeby sobie radzić, kiedy było mi trudno. Można powiedzieć że dostałam narzędzia i instrukcję jak ich używać. Teraz już weszły mi w nawyk. Dostałam całe tony motywacji do działania ale też nauczyłam się odpoczywania i tego, że zawsze, nawet jak jest bardzo trudno, jest jakieś rozwiązanie.
Sylwia
klientka
teraz zastanawiam się nad rzeczami, nad którymi bym się kiedyś, nigdy nie zastanawiała. Uczę się myśleć o sobie i czuję, że jestem na dobrej drodze. Pierwsza rozmowa z mężem, od miesięcy, gdzie się nie kłóciłam – uważność na siebie i swoje emocje i już się nie kłócę. Wcześniej byłam taka zgnieciona, pretensjami męża i poczuciem winy, a teraz mam taki spokój, sama ze sobą czuję się dobrze. Pokazujesz mi rzeczy, które zmieniają życie
Magda
klientka
weszło mi w nawyk jedno ćwiczenie, które zaproponowałaś. To mi pokazało, ze ja często nawet nie czułam, że jestem zmęczona albo że chce mi się pić, albo jeść. Teraz dużo lepiej sie czuję. Już wiem jak mam dbać o siebie i staram się to robić i czuję się teraz znacznie lepiej. Jestem spokojniejsza, bardziej cierpliwa do dzieci. Bardzo mi tego brakowało, żeby nie krzyczeć na nie. Chcę być dobrą mamą, żeby moje dzieci czuły się kochane.
Klaudia
klientka
Codzienne zadania i instrukcje to jest o wiele fajniejsze niż zwykła terapia. Po terapii, to się tylko przez dwa dni pamięta, co tam robić trzeba.
Mega mi się podoba. Codzienny kontakt daje poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu, zaczęłam z domu wychodzić (mimo paniki). Jakby to była jedna rozmowa co tydzień, to w życiu bym rady nie dała, a ze wiedziałam ze jak wyjdę z domu to mogę do ciebie napisać i będziesz wtedy ze mną to od razu mniej się bałam i miałam więcej wiary w to ze się uda bo nie byłam z tym sama. Sama bym rady nie dała jakby mi terapeutka dała zadanie ze do następnej sesji nam wyjść sama z domu to w życiu bym rady nie dała. Codzienny kontakt i małe kroczki to wg mnie na serio recepta na sukces.
Iza
klientka
Czy jesteś gotowa, aby przejąć kontrolę nad swoim życiem?
Chcesz w końcu raz na zawsze pokonać swoje wewnętrzne blokady i ograniczenia, bo pragniesz w końcu żyć po swojemu bez poczucia winy i wkręcania się w toksyczne relacje?
Dołącz do warsztatu psychoterapeutycznego „Odkryj siebie: podróż do autentycznej Ciebie”
i w ciągu zaledwie 8 tygodni naucz się, jak:
Stawiać zdrowe granice i bronić swoich praw
Zbudować niezachwianą pewność siebie
Komunikować się asertywnie, bez lęku przed konfliktem
Budować głębokie i satysfakcjonujące relacje
Uwolnić się od negatywnych myśli i emocji
Czekam tu na Ciebie.
Pakiet VIP
Warsztat psychoterapeutyczny "Odkryj siebie":
- 30 autorskich ćwiczeń, które budują nowe schematy reagowania i utrzymywania zdrowego dystansu.
- 6 spotkań live z psychologiem
- Dostęp do zamkniętej grupy treningowej prowadzonej i moderowanej przez doświadczonego psychologa
- Codzienny, bezpośredni dostęp do doświadczonego psychologa, przez 5 tygodni.
-
Efekty jak po min. 4 miesiącach terapii z psychologiem
(wartość min. 2880zł) - 3 sesje indywidualne z psychologiem w trakcie warsztatu (wartość 960zł)
- 3 sesje indywidualne z psychologiem dodatkowe w ciągu 6m-cy do zakończenia warsztatu (wartość 960zł)
BONUS dla zdecydowanych:
- Roczny dostęp do programu „Filary poczucia własnej wartości” ponad 120 min nagrań + 5 work-booków (wartość 1380 zł)
6Łączna wartość pakietu VIP z bonusami: 6220 zł
CENA DLA CIEBIE DZIŚ :
6220zł 4500 zł
Potrzebujesz rozłożyć płatność na raty? skontaktuj się ze mną wspólnie ustalimy zasady: kontakt@ekalinowska.pl
Pakiet Standard
Warsztat psychoterapeutyczny "Odkryj siebie":
- 30 autorskich ćwiczeń, które budują nowe schematy reagowania i utrzymywania zdrowego dystansu.
- 5 spotkań live z psychologiem
- Dostęp do zamkniętej grupy treningowej prowadzonej i moderowanej przez doświadczonego psychologa
- Codzienny dostęp do doświadczonego psychologa, przez 8 tygodni.
-
Efekty jak po min. rocznej terapii z psychologiem
(wartość min. 9800 zł) -
3 sesje indywidualne z psychologiem w trakcie warsztatu (wartość 960zł)) -
3 sesje indywidualne z psychologiem dodatkowe w ciągu 6m-cy do zakończenia warsztatu (wartość 960zł)
BONUS dla zdecydowanych:
- Roczny dostęp do programu „Filary poczucia własnej wartości” ponad 120 min nagrań + 5 work-booków (wartość 1380 zł)
Łączna wartość pakietu Standard z bonusami: 4500 zł
CENA DLA CIEBIE DZIŚ :
4500zł 3200 zł
Potrzebujesz rozłożyć płatność na raty? skontaktuj się ze mną, wspólnie ustalimy zasady: kontakt@ekalinowska.pl
Często zadawane pytania:
Jeśli chcesz zakupić dostęp do treningu na raty, napisz do mnie na adres kontakt@ekalinowska.pl
Pierwsze z pięciu spotkań live odbędzie się 12.03.2025r. o godz. 19.00 czasu polskiego
Jednak dostęp do grupy, pierwsze mikrowyzwania oraz dostęp do kursu online o poczuciu własnej wartości otrzymasz od razu po zaksięgowaniu twojej wpłaty.
Pierwsze z pięciu spotkań live odbędzie się 5.03.2024r. o godz. 18.00 cz.polskiego
Kolejne spotkania odbywają się we wtorki o tej samej godzinie.
Spotkania są nagrywane, więc jeśli nie będziesz na spotkaniu możesz je obejrzeć z nagrania.
Nie, jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, lepiej pozostań przy tej formie pracy nad zmianą.
Jeśli masz zdiagnozowaną albo podejrzewasz u siebie nerwice lub depresję, to najpierw skontaktuj się ze mną mailowo na adres kontakt@ekalinowska.pl i opisz swoją sytuację.
Istotne jest abyś użyła własnego prawdziwego imienia ponieważ ważne jest abyś się identyfikowała z informacjami zwrotnymi od innych uczestników.
Konto na Facebooku jest konieczne, ponieważ treningowa społeczność jest stworzona na tej platformie
Możesz wziąć udział z dowolnego miejsca na świecie. Potrzebujesz jedynie przeliczyć sobie godzinę spotkania live na swój czas, jeśli zależy Ci aby być na żywo. Zawsze możesz też oglądać nagrania tych spotkań a swoje pytania zadawać na forum grupy
Po kliknięciu w przycisk „Zacznij swój trening” zostaniesz przekierowana do zamówienia i płatności. Możesz wybrać płatność za pomocą PayPala
