psychologOnline logo RGB web szare

BEZPŁATNE 3-DNIOWE WYZWANIE ONLINE: Dla wrażliwych na krytykę kobiet, które chcą wreszcie zacząć żyć po swojemu.

do wyzwania

Dołącz do wyzwania i poznaj skuteczny sposób,

jak przestać przejmować się tym, co myślą inni, aby z odwagą i swobodą decydować o swoim życiu.

Dowiesz, się jak świadomie kierując swoją uwagą, 

skutecznie uwolnić się od lęku przed oceną. 

Poznaj metodę “Siła Pozytywnej Samoświadomości”

aby w pełni rozwinąć swój potencjał, działać z odwagą 

i żyć pełną SWOJEGO życia.

 

START: 26.02.24 GODZ. 19.00

Podczas tego 3 dniowego wyzwania

Jeśli boisz się krytyki, to masz dwie możliwości:

Strzałka 01

Robić tak, żeby nikt się nie mógł przyczepić

To zmusza Cię do perfekcjonizmu i zgadywania oczekiwań innych ludzi. 

W efekcie:

 

Strzałka 02

Przestać przejmować się, że ktoś się czepia

To daje Ci swobodę decyzji i pozwala przejąć kontrolę nad swoim życiem. 

W efekcie:

 

Na wyzwaniu pokażę Ci, co zrobić aby przestać się przejmować
i żyć na własnych warunkach, bez oglądania się na innych

Przez 3 dni z rzędu, 26.02.24 – 28.02.2024r. będziemy spotykać się w zamkniętej Grupie na Facebooku

Każdego dnia będzie LIVE trening ze mną, podczas którego poznasz metodę „Siła Pozytywnej Samoświadomości”.
Dostaniesz dawkę wiedzy i zadanie do wykonania, żeby tę wiedzę od razu przekuć w praktykę

Każdy trening potrwa ok. 60 min – nagrania dostępne przez tydzień

codziennie podczas live do wygrania nagrody

HARMONOGRAM WYZWANIA:

smartmockups ls684hps

Poniedziałek 26.02.24 godz. 19.00 czasu polskiego

LIVE: “Na czym skupia się twoja uwaga”

 

smartmockups ls684hps
smartmockups ls689so9

Wtorek 27.02.24 godz. 19.00 czasu polskiego 

LIVE 2: “Jak wzmocnić samoocenę”

 

 

smartmockups ls688b76

Środa 28.02.24r.  godz. 19.00 czasu polskiego 

LIVE 3: ” Jak odpowiadać na krytykę”

 

smartmockups ls688b76

Dołącz do 3 dniowego wyzwania, przestań przejmować się tym, co myślą inni,
aby swobodnie działać i cieszyć się życiem

Przejmowanie się, co pomyślą inni, jest niezwykle silnym ale zupełnie niepotrzebnym hamulcem dla twojej aktywności i kreatywności. 

Aby żyć swobodnie potrzebujesz przestrzeni dla siebie, a to nie zawsze będzie się podobało innym. Nie unikniesz krytyki, czy niezadowolenia innych, ale możesz zmienić reguły gry rządzące twoimi relacjami z innymi.

Możesz wejść na poziom rozmowy, na którym twoje pomysły, cele, potrzeby liczą się nie mniej niż cele i potrzeby innych ludzi.

Wystarczy tylko że nauczysz się innego postrzegania samej siebie. Możesz to zrobić bez względu na okoliczności, ponieważ to zależy wyłącznie, od tego jak pokierujesz swoją uwagą i na ile jesteś świadoma siebie.

Uruchom i wzmocnij „Siłę Pozytywnej Samoświadomości”

Poznaj zmiany jakich doświadczają moje klientki

przestałam być pierwsza do brania na siebie dodatkowej pracy. Nie wyrywam się, że coś zrobię tylko dlatego, że umiem. Odzyskuje równowagę psychiczną mam czas dla dzieci
Mam czas żeby spokojnie porozmawiać z synem, nie tylko gonić go do lekcji. Widzę, że mu to się podoba, otwiera się, dowiaduję się o problemach, o których nie miałam pojęcia. W umowie z klientem od razu określiłam zasady współpracy, które mi pasują. Przestałam się ograniczać i przejmować że “KTOŚ pomyślałby, że…”

wepik 20240118153952KJJS
Ania

klientka

uświadomiłam sobie swoje zasoby i to jak wiele ich posiadam. Zobaczyłam swoje silne strony i słabe strony i zaakceptowałam je. Dzięki zadaniom wiedziałam co mam robić, żeby sobie radzić, kiedy było mi trudno. Można powiedzieć że dostałam narzędzia i instrukcję jak ich używać. Teraz już weszły mi w nawyk. Dostałam całe tony motywacji do działania ale też nauczyłam się odpoczywania i tego, że zawsze, nawet jak jest bardzo trudno, jest jakieś rozwiązanie.

wepik 20240118154105hqQR

Sylwia

klientka

teraz zastanawiam się nad rzeczami, nad którymi bym się kiedyś, nigdy nie zastanawiała. Uczę się myśleć o sobie i czuję, że jestem na dobrej drodze. Pierwsza rozmowa z mężem, od miesięcy, gdzie się nie kłóciłam – uważność na siebie i swoje emocje i już się nie kłócę. Wcześniej byłam taka zgnieciona, pretensjami męża i poczuciem winy, a teraz mam taki spokój, sama ze sobą czuję się dobrze. Pokazujesz mi rzeczy, które zmieniają życie

wepik 20240118154202vcBB

Magda

klientka

weszło mi w nawyk jedno ćwiczenie, które zaproponowałaś. To mi pokazało, ze ja często nawet nie czułam, że jestem zmęczona albo że chce mi się pić, albo jeść. Teraz dużo lepiej sie czuję. Już wiem jak mam dbać o siebie i staram się to robić i czuję się teraz znacznie lepiej. Jestem spokojniejsza, bardziej cierpliwa do dzieci. Bardzo mi tego brakowało, żeby nie krzyczeć na nie.  Chcę być dobrą mamą, żeby moje dzieci czuły się kochane.

wepik 20240118153952KJJS
Klaudia

klientka

Codzienne zadania i instrukcje to jest o wiele fajniejsze niż zwykła terapia.  Po terapii, to się tylko przez dwa dni pamięta, co tam robić trzeba.
Mega mi się podoba. Codzienny kontakt daje poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu, zaczęłam z domu wychodzić (mimo paniki). Jakby to była jedna rozmowa co tydzień, to w życiu bym rady nie dała, a ze wiedziałam ze jak wyjdę z domu to mogę do ciebie napisać i będziesz wtedy ze mną to od razu mniej się bałam i miałam więcej wiary w to ze się uda bo nie byłam z tym sama. Sama bym rady nie dała jakby mi terapeutka dała zadanie ze do następnej sesji nam wyjść sama z domu to w życiu bym rady nie dała. Codzienny kontakt i małe kroczki to wg mnie na serio recepta na sukces.

wepik 20240118154105hqQR

Iza

klientka

Wyzwanie poprowadzi psycholog z 28 letnią praktyką
Elżbieta Kalinowska

Nazywam się Elżbieta Kalinowska

H1A9984

Posłuchaj, co o autorce mówią inni

Joanna Olesińska - Prus

Właścicielka internetowej szkoły “Matura po Latach” https://eduyou.pl/

Michał Szymański

Właściciel Punktu Piękności https://www.punktpieknosci.pl/

Nie zwlekaj, to jest TWOJA SZANSA!!!

Tylko jeden klik dzieli Cię od zapisu
na 3 dniowe bezpłatne wyzwanie w lutym 26-28.02.24

Dołącz do wyzwania, przestań przejmować się, "co ludzie pomyślą" ,
i ciesz się pełnią życia, na swoich warunkach