Przyczyny życiowego chaosu

pomoc ukrainie cytaty (19)

Masz dość. Góra spraw, z którymi się nie wyrabiasz, rośnie. Jesteś w nerwach, bo czujesz, jak wszystko wymyka się spod kontroli. Brakuje Ci czasu a wszystko wydaje się zbyt ważne, aby móc sobie odpuścić.

Bierzesz się w garść. Postanawiasz lepiej planować, wcześniej wstawać, nie odkładać na później, cierpliwie kończyć zaczęte zadania. Co z tego, energia i motywacja wyciekają z Ciebie jak z dziurawego garnka. 

Planowanie się nie sprawdza. Przytłacza Cię już sama myśl o liście rzeczy do zrobienia.  Irytujesz się z byle powodu, nie możesz się skupić i zapominasz. Stres rośnie.

Brzmi znajomo? 

Zrób poniższy test i sprawdź, czy nie dotyka Cię problem wypalenia emocjonalnego. Przeanalizuję dla Ciebie tę sytuację i powiem, co zrobić i od czego zacząć, aby odzyskać energię i uporządkować życiowy chaos.  

Test


Psycholog On-Line
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.