![Jak stać się szczęśliwym, gdy życie Cię nie rozpieszcza](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/O-szczęściu-940x675-1.jpg)
Stres
![Jak stać się szczęśliwym, gdy życie Cię nie rozpieszcza](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/O-szczęściu-940x675-1.jpg)
![Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/pewność-siebie-1-940x675-1.jpg)
Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?
Czy warto być pewnym siebie? Pewnie odpowiesz: „owszem, byle nie za bardzo...” :-) Pomińmy kwestię, czy naprawdę osoby o przesadnym mniemaniu o sobie, są rzeczywiście pewne siebie. Tak, czy inaczej nie przychodzą one do psychologa z tym problemem. Natomiast z osobami niepewnymi samych siebie, pracuję na co dzień. Dużo różnych problemów ma tu swój początek.![Psychosomatyka. Jak ciało reaguje na stres, jak możesz sobie pomóc?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/massage-2722936_960_720.jpg)
Psychosomatyka. Jak ciało reaguje na stres, jak możesz sobie pomóc?
Często boli Cię głowa? Odczuwasz ciężkość na ramionach? Twój żołądek nie funkcjonuje prawidłowo? Chodzisz po lekarzach, a oni nie potrafią Ci pomóc? Sprawdź co możesz dla siebie zrobić. Psychosomatyka to dziedzina psychologii opisująca jak nasze ciało reaguje na stresory, płynące każdego dnia z otoczenia. Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy po długim dniu pracy![Jak cieszyć się życiem](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/child-3194977_640.jpg)
Jak cieszyć się życiem
Pod jednym z tekstów na temat poczucia własnej wartości, jedna z Czytelniczek napisała " Już nie potrafię się niczym cieszyć. Nie mam na nic ochoty poza gotowaniem, sprzątaniem i praniem." Postanowiłam napisać tekst o tym, co zrobić, żeby życie cieszyło nas bardziej. Słyszałaś o Królestwie Bhutanu? Jego mieszkańcy są jednymi z najszczęśliwszych ludzi na![Jak się nie stresować](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/young-woman-2194038_640.jpg)
Jak się nie stresować
Znasz ten stan umysłu kiedy masz na głowie tyle spraw, że nie wiesz w co włożyć ręce? Obowiązki służbowe muszą być wypełnione, na więcej niż sto procent. Dom musi być wysprzątany tak, jakby był przygotowywany na test białej rękawiczki. Na zajęciach z języka angielskiego, które mają podnieść Twoje kwalifikacje nie tolerują nieobecności. Musisz się ruszać,![Sięgnij po pewność siebie!](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/sięgnij-po-pewność-siebie.jpg)