Jak radzić sobie z krytyką

Jak radzić sobie z krytyką

Jak krytyka zmienia nas w milczące cienie Nie możesz się już nawet zdenerwować – bo zaraz pomyślą, że jesteś histeryczką. Zatem milczysz. Zagryzasz zęby. Przełykasz ślinę razem z gulą w gardle.A potem przez kolejne godziny (albo dni) wracasz do tej rozmowy w głowie.„Trzeba było wtedy powiedzieć...”„Powinnam była zareagować inaczej...” Ale przecież nie zareagowałaś. Bo byłaś

Czytaj dalej

Jak pokonać strach przed działaniem

Jak pokonać strach przed działaniem

„Powiedziałam to szybko, jedno zdanie. Nikt nie zwrócił uwagi. Za chwilę koleżanka powtórzyła to samo, tylko głośniej i z pewnością siebie. Dostała „brawa za wspaniały pomysł”. Ile razy w Twoim życiu dzieje się podobnie? Masz celne uwagi, dobre pomysły, ciekawe projekty – ale profity zbiera ktoś inny. Ktoś, kto po prostu odważył się powiedzieć je

Czytaj dalej

Czego potrzeba, aby skończyć z toksycznymi związkami?

Czego potrzeba, aby skończyć z toksycznymi związkami?

Czy znasz sytuację, gdy jesteś w związku, który Cię wyczerpuje, rani, a mimo to trudno Ci podjąć decyzję o rozstaniu? W poprzednim artykule opisałam, dlaczego tak się dzieje, i skąd bierze się ten wewnętrzny konflikt między sercem a rozumem. Jeśli chcesz poznać odpowiedzi, zajrzyj tutaj: „Dlaczego nie możesz odejść? Prawdziwa miłość czy iluzja?” Dziś chcę

Czytaj dalej

Dlaczego nie możesz odejść? Prawdziwa miłość czy iluzja?

Dlaczego nie możesz odejść? Prawdziwa miłość czy iluzja?

Czy znasz ten stan, kiedy trudno Ci się oprzeć czemuś, co najprawdopodobniej skończy się źle? Przyjaciółce, widziałabyś co powiedzieć, ale sama nie umiesz odpuścić toksycznej i raniącej relacji. Taki rozjazd między głosem serca i rozumu, gdzie niestety rozum przegrywa. Rozum z jego wszystkimi mądrościami, nie wytrzymuje konfrontacji z… No, właśnie z czym...? Z nadzieją…? Nadzieją,

Czytaj dalej

Psycholog On-Line
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.