Ja się uspokoiłem i zmieniłem pracę. Wcześniej tylko myślałem o zmianie ale Ola pokazała mi jak myśleć. Zrozumiałem, że cały ten stres, wszystkie wątpliwości, czarne myśli w mojej głowie to tylko myśli. Moje myśli, a jeśli moje to mogę je zmieniać. Ale nie tak jak do tej pory próbowałem, wmawiając sobie, że to jest bzdura. Działało na chwilę ale i tak ze stresowałem się. Nie mogłem spać. Zobaczyłem że mogę negocjować sam ze sobą. Mam myśl i mogę ją zmienić.
Tematy
- Rozwój osobisty
- Na problemy z sobą samym
- Emocje
- Związki
- Psychologia i Psychoterapia
- Na trudne emocje
- Stres
- Recenzje
- Uzależnienie
- Mam problem z bliską osobą
- Wychowanie
- Na zwiększenie skuteczności w działaniu
- Jak wygląda pomoc psychologa
- Na problemy w kontaktach z innymi
- Na stres
- Inne
- Pomaganie Innym
- Nerwica
- Przemoc
- Zaburzenia odżywiania