Byłam zmęczona swoimi natrętnymi, negatywnymi myślami. Dzięki warsztatom, zaczęłam się bardziej przyglądać, co dzieje się w mojej głowie, byłam świadoma wcześniej swojego natłoku myśli, ale nadanie im “fizyczności” pozwoliło je bardziej poukładać, poznać i lepiej zrozumieć.
Najbardziej podobały mi się ćwiczenia ( tabelki) i rozmowy w małych grupach.
Czuję, że potrzebuje więcej czasu żeby głębiej przekopać własne myśli, przejść przez kolejne warstwy, nie czuje się zmęczona tematem, wręcz przeciwnie chciałaby poznać go głębiej.
