Źródła odporności psychicznej- zasoby

Sprawdź, które źródło jest u Ciebie zablokowane i co możesz zrobić aby wzmocnić te, które w tym momencie wykorzystujesz.

Skoro masz już wyniki swojego testu, obejrz nagranie warsztatu. Wynotuj przykłady aktywności, które wzmacniają te obaszary, w których masz deficyt. 

Teraz podejmij działania, które wzmocnią twoją odporność psychiczną. Pomysły odblokowania każdego ze źródeł znajdziesz w nagraniu. 
Jeśli nie wiesz, jak to dokładnie zrobić, skorzystaj z materiałów, które przygotowaliśmy dla Ciebie

Zbuduj solidny fundament

Złap równowagę psychiczną

Działaj w sposób uporządkowany

Pokochaj siebie

 

Rozpoznawaj i reaguj na odczucia w ciele

Buduj dobre i bliskie relacje

Odwaga do działania, wewnętrzny luz i swoboda w relacjach.Jak przekonać swój umysł aby przestał Cię krytykować i zaczął wreszcie wspierać?

Wystarczy tylko 5 tygodni!

Intensywny program zmiany dla tych, co chcą efektów, zamiast czekania latami, aż samo przejdzie. 

Gotowe instrukcje działania, bez "mielenia" problemów i ich przyczyn.