![Jak poprawić swoją samoocenę](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Zdjęcie0596.jpg)
poczucie niższości
![Jak poprawić swoją samoocenę](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Zdjęcie0596.jpg)
![Jak się polubić?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/krytykamin.jpg)
Jak się polubić?
Zanim powiem Ci jak się polubić, chcę pokazać Ci dlaczego tak się dzieje, że można mieć z tym jakiś problem. W związku z tym zapraszam Cię do takiego ćwiczenia: Wyobraź sobie człowieka, który Cię bardzo denerwuje. Na każdym kroku musi zrobić jakąś głupotę. Widzisz jaki jest leniwy, rozlazły i zniechęcony do wszystkiego wokół. Na dodatek![Przepis na poczucie własnej wartości](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/do1nki.jpg)
Przepis na poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości to rzecz niezwykle użyteczna i warto ją mieć. Jeśli spytasz psychologa skąd się bierze poczucie własnej wartości, z pewnością odpowie, że kształtuje się we wczesnym dzieciństwie na bazie stosunku jaki mają do dziecka ważne osoby. Ważną rolę mają tu niestety rodzice. "Niestety" bo ideałów próżno szukać w ludzkim świecie, a też jeśli![Niczego nie udawaj – kolejny krok do poczucia własnej wartości](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Poczucie-własnej-wartości.jpg)
Niczego nie udawaj – kolejny krok do poczucia własnej wartości
Ona jest młoda, atrakcyjna i ambitna. Ona nie wierzy w swoją wartość. Kiedy musi zapytać lub poprosić o pomoc, wyobraża sobie agresywne reakcje i nie wierzy, że ktoś potraktuje to przyjaźnie. Nie wierzy, że może się polubić, jeśli nie będzie tak samodzielna i niezależna za jaką chce uchodzić. Nie pytając i nie prosząc innych o![Wyglądała naprawdę głupio](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/panowanie-nad-myślami.jpg)