poczucie wartości


Jak nie brać wszystkiego do siebie

Jesteś zmęczona tym, że ciągle myślisz jak inni na Ciebie reagują...  Masz uczucie, że cały czas musisz bronić się przed krytyką...  Mówisz "biorę wszystko do siebie". Gdy ktoś, coś robi lub mówi, traktujesz to bardzo serio . Chcesz się mieć więcej dystansu i mniej się przejmować? Jeśli tak, to zrób następujące ćwiczenie - za każdym

Czytaj dalej

Poczucie własnej wartości – jak pięknie się różnimy

Być może był taki dzień, kiedy czułaś się tak inna od innych... Być może poczułaś się z tym niepewnie... może nawet złościłaś się, że nie jesteś taka jak.... Może mówiłaś sobie: inni są wspaniali, dlaczego nie mogę być jak oni. I czułaś jak twoje poczucie wartości pikuje w dół..... Zobacz jak piękny jest świat różnic.

Czytaj dalej