26.02.2009
Osoby doświadczające trudnych emocji, często spontanicznie podejmują próby wyrażenia ich w różnych rodzajach twórczości. Niedawno na www.onet.pl pojawiało się następujące doniesienie: Naukowcy amerykańscy uważają, że pisanie pomaga mózgowi w porządkowaniu emocji i obniża uczucie lęku, niepokoju oraz smutku, zaś opisywanie osobistych doświadczeń ma dodatkowo działanie oczyszczające, ponieważ hamuje obszary mózgu odpowiedzialne za zamęt emocjonalny i8.12.2008
autorem artykułu jest Dominika Kaczorowska Kolejny dzień się zaczyna, zegarek nieprzyjaźnie wiecznie przesuwa swe wskazówki za szybko, autobusy się spóźniają, ludzie się złoszczą. W pracy terminy nie dają za wygraną i co chwilę przypominają o sobie ustami szefa lub kolegów z zespołu. Po pracy trzeba pozałatwiać sprawy w banku i zrobić zakupy. A dzieci znów27.08.2008
Czy znasz takie pragnienie aby pozbyć się jakiejś emocji? To dość naturalne, bo nie wszystkie emocje lubimy przeżywać, ale nawet te są nam niezbędnie do życia potrzebne. Czy chciałbyś jechać nierówną, krętą drogą, bez żadnych oznaczeń. Takie byłoby nasze życie bez emocji. Byłoby nam bardzo trudno ”prowadzić się” w bezpieczny, dostosowany do warunków sposób. Być
Intensywny program zmiany dla tych, co chcą efektów, zamiast czekania latami, aż samo przejdzie.
Gotowe instrukcje działania, bez "mielenia" problemów i ich przyczyn.