Opis
Czy te warsztaty są dla mnie?
Sprawdź czy któraś z poniższych sytuacji wygląda znajomo. Tak? Bingo! Te warsztaty są przygotowane właśnie dla Ciebie!
-
masz poczucie, że Twoje rozmowy z bliskimi zawsze kończą długimi, słownymi przepychankami, z których nie wynika nic konstruktywnego;
- czujesz bezsilność wobec miażdżącej krytyki bliskich (partnerów, rodziców, rodzeństwa, dzieci, szefa, czy współpracownika)
-
rezygnujesz z ważnych dla siebie aktywności, ponieważ boisz się krytyki innych;
- czujesz, że reagujesz na krytykę zbyt emocjonalnie
- czujesz się zranione każdym krytycznym komentarzem.
- łatwo się domyślasz krytyki w tym co mówią i robią inni ludzie, choć tego nie wyrażają dosłownie
W jaki sposób pomoże mi ten warsztat?
Krytyka jest na ogół bolesna, nawet jeśli jest konstruktywna i wypowiedziane w łatwej do przyjęcia formie. Nawet w takiej sytuacji to nie jest łatwe. W większości wypadków nie mamy takiego komfortu. Ludzie, porozumiewają się skrótami i często nie doceniają negatywnej formy swoich wypowiedzi. Nic na to nie poradzimy, bo nie da się zmieniać innych ludzi. Jednak rozmiar zniszczeń jakie w Tobie wywoła czyjaś krytyczna opinia zależy od twojej odporności i tego jak twój umysł przetwarza tę sytuację.
Na warsztacie poznasz moją autorską metodę 4 kroków radzenia sobie z krytyką. Opracowałam ją na bazie ponad 20-letniego doświadczenia w pracy z osobami zmagającymi się z negatywnymi opiniami innych, brakiem pewności siebie i niską samooceną.
Uczę stosowania tej metody w trakcie sesji terapeutycznych, dlatego jestem pewna jej skuteczności. 70% osób, z którymi pracuję, ma problemy z przykrymi sytuacjami w rodzinie, w związkach lub relacjach z rodzicami i rodzeństwem.
Po wprowadzeniu w życie “4 kroków” w ciągu 2-3 tygodni są w stanie odzyskać panowanie nad sytuacją i swoimi emocjami. Ty też możesz się tego nauczyć.”
Czego nauczysz się w czasie kursu?
Co mam zrobić?
Po zapisie otrzymasz:
- nagranie video bez ograniczenia w czasie. Tak długo jak będziesz go potrzebować, będziesz mieć dostęp
- materiały pdf do samodzielnej pracy nad zmianami
- możliwość konsultacji swoich pytań i wątpliwości z psychologiem na zamkniętej grupie na Facecbooku
- kontakt z osobami, które mają podobne problemy, dzięki czemu poczujesz że nie musisz być sam i wzmocnisz swoją motywację
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.