cele

livePNG

Jak zacząć wreszcie robić to, co się postanowiło?

Zaraz poznasz główne przyczyny, główne mechanizmy psychologiczne, odpowiedzialne za to, że napotykasz na trudności z zrealizowaniem swoich celów. Dzięki tej wiedzy zrozumiesz, dlaczego nie dotrzymujesz swoich postanowień. Dowiesz się, że tu nie chodzi o to, że z Tobą jest coś nie tak. Po prostu nasza psychika działa w sposób zachowawczy i robienie rzeczy nowych jest

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

1
fitness-332278_960_720

Postanów aktywność. Masz 365 szans na zmianę.

  Już za chwilę, już za moment , wystrzelą korki szampana. Jak co roku ulegniesz mitowi, że " w Nowym Roku wszystko się zmieni." Nadzieja ta każdego roku wywołuje w Tobie ekscytację. Ale czy zmieni się samo? Jakie są Twoje postanowienia noworoczne? Wśród przyjaciół i znajomych będziesz snuć plany, do zrealizowania w Nowym 2019 Roku.

Czytaj dalej

Inne

 Tematy: , , , , , , , ,

0
Zdjęcie0596

Jak poprawić swoją samoocenę

Konformistyczny świat, nie lubi tego co inne.  Szkoda, że dowiadujemy się o tym, dopiero w fazie dojrzewania. Moja choroba sprawiła, że jestem inna. Kiedy moje koleżanki, stroiły się w długie suknie i buty na obcasach, ja chodziłam w spodniach i ciężkich butach, bo tylko takie obuwie chroniło moje stopy przed kompletnym wykrzywieniem. Mimo zapewnień ze

Czytaj dalej

Emocje, Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , , , , ,

0
Les Brown

Jak podnieść się z dna

Les Brown: /.../ ja nawet nie znałem swoich biologicznych rodziców. Gdyby się zjawili i powiedzieli „Witaj synu” nie rozpoznałbym ich. Mimo, że urodziłem się na podłodze w opuszczonym budynku, mimo że przypięto mi łatkę opóźnionego w rozwoju, wiedziałem jedno. Wiedziałem, że chcę zrobić z moim życiem coś znaczącego. Nie myślałem o tym gdzie jestem i

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , ,

0
Ile lat ma Twoje noworoczne postanowienie

Ile lat ma Twoje noworoczne postanowienie?

Uważaj, jeśli lubisz swoje Noworoczne Postanowienie tak bardzo, że chcesz je zachować do przyszłego roku, to nie czytaj tego tekstu, bo może się zdarzyć, że zaczniesz je skutecznie realizować i będziesz potrzebować czegoś nowego na następnego  sylwestra. Jeśli naprawdę pragniesz zmiany ale wciąż nie możesz się za nią zabrać, nie potrzebujesz kolejnej teorii i kolejnego

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

13
Jak ruszyć z miejsca - książka

Magiczna Formuła

Kiedyś, marzyłam aby mieć magiczną moc usuwania problemów z życia innych ludzi. To by było naprawdę dobre - przynajmniej tak mi się wydawało wtedy, teraz już inaczej o tym myślę, ale wtedy to było COŚ !!! Magia. Właściwie każdy, kto do mnie zwraca się o pomoc, bardziej lub mniej świadomie na to właśnie  liczy, że

Czytaj dalej

Recenzje, Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , ,

2

Nie wygrasz ze sobą

Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie. Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojego

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

13

Sprawdź, czy uda Ci się to, co zamierzasz

Nie musisz odwiedzać wróżki, aby z dość dużym prawdopodobieństwem ocenić czy to,  co zamierzasz uda Ci się zrealizować. W dużej mierze zależy to, od tego, w jaki sposób myślisz o swoim celu, jak go formujesz. Podstawowe problemy, jakie ludzie napotykają podczas próby realizacji swoich celów to: Spadek motywacji w czasie, im więcej czasu minie od

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

4

Gdy nie wiesz co zrobić, zastanów się jaki jest twój cel

„Proszę mi powiedzieć co mam zrobić w tej sytuacji?” Często słyszę to pytanie. Ludzie wierzą, że psycholog ma wiedzę o „receptach” na każdy ból i problem. Często nie wiedzą, że nie ma czegoś takiego jak „właściwe działanie” w danej sytuacji. Odpowiedź na pytanie co robić, wynika z tego, jaki cel czy efekt chcemy osiągnąć. Im

Czytaj dalej

Psychologia i Psychoterapia

 Tematy: , , , , ,

1

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Pobierz poradnik

5 Zasad Jak Pozbyć się Lęku
i zyskać większą pewność siebie




Akceptuję politykę prywatności

Wyrażam zgodę na otrzymywanie, na moje konto poczty elektronicznej informacji handlowych w formie mailingów i newslettera wysyłanych przez MULTIKA Elżbieta Kalinowska w imieniu własnym. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę.

 

Wiedza to nie wszystko

Czy jesteś pewien,  że dokładnie wiesz, co konkretnie masz zrobić DZIŚ aby  naprawdę osiągnąć swój cel.

Naprawdę dziś.  W ciągu tych najbliższych 24  godzin.

Bez tej wiedzy i bez robienia konkretnych rzeczy dzień po dniu, nic się nie zmieni.

Mam propozycję 

Zróbmy razem indywidualny plan dla Ciebie. Zobacz jak ta wiedza pracuje w Twoim życiu i zacznij osiągać dokładnie to czego pragniesz

Weź udział w warsztacie on-line i wyjdź ze swoim gotowym, konkretnym planem działania na dziś.

Chcę dowiedzieć się więcej