![Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/pewność-siebie-1-940x675-1.jpg)
poczucie wartości
![Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/pewność-siebie-1-940x675-1.jpg)
![Odmówić, nie znaczy odrzucić. O asertywności.](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/stop.jpg)
Odmówić, nie znaczy odrzucić. O asertywności.
Kiedy ostatnio zmusiłeś się do zrobienia czegoś, czego nie chciałeś zrobić, tylko dlatego, by nie zranić kogoś kto jest dla Ciebie ważny? Kiedy przyszedłeś chory na spotkanie z przyjacielem, " bo przecież obiecałeś"? Kiedy stwierdziłeś, że masz wiedzę na tematy, o których nie miałeś pojęcia, bojąc się ośmieszenia? Kiedy dałeś się zasypać problemami przyjaciela, bo![Jak poprawić swoją samoocenę](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Zdjęcie0596.jpg)
Jak poprawić swoją samoocenę
Konformistyczny świat, nie lubi tego co inne. Szkoda, że dowiadujemy się o tym, dopiero w fazie dojrzewania. Moja choroba sprawiła, że jestem inna. Kiedy moje koleżanki, stroiły się w długie suknie i buty na obcasach, ja chodziłam w spodniach i ciężkich butach, bo tylko takie obuwie chroniło moje stopy przed kompletnym wykrzywieniem. Mimo zapewnień ze![Jak się polubić?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/krytykamin.jpg)
Jak się polubić?
Zanim powiem Ci jak się polubić, chcę pokazać Ci dlaczego tak się dzieje, że można mieć z tym jakiś problem. W związku z tym zapraszam Cię do takiego ćwiczenia: Wyobraź sobie człowieka, który Cię bardzo denerwuje. Na każdym kroku musi zrobić jakąś głupotę. Widzisz jaki jest leniwy, rozlazły i zniechęcony do wszystkiego wokół. Na dodatek![Jak uchronić poczucie własnej wartości kiedy życie i bliscy Cię dołują.](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/photodune-8347588-wife-mad-at-her-husband-xs.jpg)