![Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/pewność-siebie-1-940x675-1.jpg)
porady psychologa on-line
![Co zrobić kiedy brakuje Ci pewności siebie?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/pewność-siebie-1-940x675-1.jpg)
![Jak sobie pomóc](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/jak-sobie-pomóc.jpg)
Jak sobie pomóc
Znasz takie powiedzenie „jak sobie sam nie pomożesz, to nikt Ci nie pomoże”? Jest w nim założenie, że sprawach natury psychicznej – takiej jak lęki, stres, emocje, konflikty w rodzinie czy w związku, sami musimy sobie radzić. Nikt nam do głowy nie wejdzie i nie będzie tam robił porządku. Dodatkowo wprowadzanie kogoś w meandry naszychJak zrozumieć osobę, która w centrum swojego życia postawiła jedzenie? Bulimia
W zaburzeniach odżywiania centralną sprawą, dominującą nad wszystkim innym, jest jedzenie. A właściwie panowanie nad jedzeniem. O ile w anoreksji kontrola ta udaje się aż "za dobrze" prowadząc do wycieńczenia organizmu, o tyle w bulimii, raz na jakiś czas hamulce puszczają i dochodzi do obżarstwa, okupionego silnym poczuciem złości i nienawiści do siebie. Aby poczuć![Alkohol nie jest lekarstwem na smutek](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/alkohol-to-nie-jest-lekarstwo-940x675-1.jpg)