![Psychosomatyka. Jak ciało reaguje na stres, jak możesz sobie pomóc?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/massage-2722936_960_720.jpg)
jak radzić sobie ze stresem
![Psychosomatyka. Jak ciało reaguje na stres, jak możesz sobie pomóc?](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/massage-2722936_960_720.jpg)
![Jak odetchnąć pełną piersią i polubić swoje życie nie tylko w Święta Bożego Narodzenia](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/kitchen-231968_960_720.jpg)
Jak odetchnąć pełną piersią i polubić swoje życie nie tylko w Święta Bożego Narodzenia
Idą Święta. Dla sklepów to czas żniw. Dla dzieci radosnego oczekiwania na prezenty od Świętego Mikołaja. A dla Ciebie? Niech zgadnę, dla Ciebie trzeci tydzień grudnia to pogoń z czasem. Trzeba zrobić pierogi i barszcz. Ulepić uszka i ubrać choinkę. Musisz wybrać inny, oryginalny prezent dla każdego z członków rodziny. Schować je wszystkie tak, aby![Jak się nie stresować](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/young-woman-2194038_640.jpg)
Jak się nie stresować
Znasz ten stan umysłu kiedy masz na głowie tyle spraw, że nie wiesz w co włożyć ręce? Obowiązki służbowe muszą być wypełnione, na więcej niż sto procent. Dom musi być wysprzątany tak, jakby był przygotowywany na test białej rękawiczki. Na zajęciach z języka angielskiego, które mają podnieść Twoje kwalifikacje nie tolerują nieobecności. Musisz się ruszać,![Jak poprawić swoją samoocenę](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Zdjęcie0596.jpg)
Jak poprawić swoją samoocenę
Konformistyczny świat, nie lubi tego co inne. Szkoda, że dowiadujemy się o tym, dopiero w fazie dojrzewania. Moja choroba sprawiła, że jestem inna. Kiedy moje koleżanki, stroiły się w długie suknie i buty na obcasach, ja chodziłam w spodniach i ciężkich butach, bo tylko takie obuwie chroniło moje stopy przed kompletnym wykrzywieniem. Mimo zapewnień ze![Co możesz zrobić, zanim stres Cię wykończy.](https://www.ekalinowska.pl/wp-content/uploads/Stres.jpg)