rady psychologa on-line

jak sobie pomóc

Jak sobie pomóc

Znasz takie powiedzenie „jak sobie sam nie pomożesz, to nikt Ci nie pomoże”? Jest w nim założenie, że sprawach natury psychicznej – takiej jak lęki, stres, emocje, konflikty w rodzinie czy w związku, sami musimy sobie radzić. Nikt nam do głowy nie wejdzie i nie będzie tam robił porządku. Dodatkowo wprowadzanie kogoś w meandry naszych

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

5

Nie wygrasz ze sobą

Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie. Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojego

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , ,

13

Mój mąż korzysta z pornografii.

Temat trudny bo dotyka najczulszej sfery życia małżeństwa, najintymniejszej części relacji pomiędzy mężczyzną i kobietą. To temat, o którym się nie mówi nikomu, bolesna tajemnica, skrywana w głębi serca. Pornografia nie jest "rozrywką jak każda inna" – niszczy wszelkie relacje intymne i jest formą zdrady. 19/05/2009 @ 09:25 anaxia8 Witam,Chciałabym krótko opisać mój wielki problem,

Czytaj dalej

Seksoholizm, Związki

 Tematy: , , , ,

66

Uciekłam w romans z innym

Kiedy oboje przestają dbać o związek, łatwo o zdradę. Ona nie musi być końcem ich wspólnej drogi ale już nic nie będzie takie jakie było. Przynajmniej do czasu Do czasu kiedy oboje uporają się z konsekwencjami zdrady zaczną ufać sobie na nowo. Załamana napisała o swojej historii w momencie kiedy rany emocjonalne się nie zagoiły.

Czytaj dalej

Zdrada, Związki

 Tematy: , , , , , ,

5

Alkohol nie jest lekarstwem na smutek

Gdy źle się w życiu wiedzie, gdy umysł natrętnie tworzy czarne scenariusze, alkohol kusi natychmiastowym pocieszeniem. Jak za pomocą magicznej różdżki obraz świata staje się jaśniejszy. Ale alkohol nie sprawia,  że świat się zmienia, że nasze życie zaczyna iść innym torem, a problemy zostają rozwiązane. Daje ulgę tylko na chwilę. Co więcej nie pozwala zobaczyć

Czytaj dalej

Alkoholizm, Uzależnienie

 Tematy: , , , , , , ,

2

Poczucie własnej wartości – jak pięknie się różnimy

Być może był taki dzień, kiedy czułaś się tak inna od innych... Być może poczułaś się z tym niepewnie... może nawet złościłaś się, że nie jesteś taka jak.... Może mówiłaś sobie: inni są wspaniali, dlaczego nie mogę być jak oni. I czułaś jak twoje poczucie wartości pikuje w dół..... Zobacz jak piękny jest świat różnic.

Czytaj dalej

Rozwój osobisty

 Tematy: , , , , , , ,

15

Zaprojektowane przez Klienter.pl

Pobierz poradnik

5 Zasad Jak Pozbyć się Lęku
i zyskać większą pewność siebie


Wraz z poradnikiem otrzymasz dostęp do Newslettera ZMIANY– praktycznych wskazówek, inspiracji i ćwiczeń, dzięki którym  skutecznie wprowadzisz wiedzę z poradnika w swoją codzienność