Rozwój osobisty
Nie wygrasz ze sobą
Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie. Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojegoSprawdź, czy uda Ci się to, co zamierzasz
Nie musisz odwiedzać wróżki, aby z dość dużym prawdopodobieństwem ocenić czy to, co zamierzasz uda Ci się zrealizować. W dużej mierze zależy to, od tego, w jaki sposób myślisz o swoim celu, jak go formujesz. Podstawowe problemy, jakie ludzie napotykają podczas próby realizacji swoich celów to: Spadek motywacji w czasie, im więcej czasu minie odJak podnieść poczucie własnej wartości?
Gdy źle myślisz o sobie i nie jesteś pewna własnej wartości, wówczas przywiązujesz dużą uwagę do tego, co mówią i jak reagują na Ciebie inni ludzie. Będziesz starać się domyślać tego, co o Tobie myślą i dążyć do spełniania cudzych oczekiwań. Chcesz w ten sposób zyskać pozytywne opinie na swój temat, łudzisz się, że wtedyJak nie brać wszystkiego do siebie
Jesteś zmęczona tym, że ciągle myślisz jak inni na Ciebie reagują... Masz uczucie, że cały czas musisz bronić się przed krytyką... Mówisz "biorę wszystko do siebie". Gdy ktoś, coś robi lub mówi, traktujesz to bardzo serio . Chcesz się mieć więcej dystansu i mniej się przejmować? Jeśli tak, to zrób następujące ćwiczenie - za każdym
